Tyto webové stránky používají soubory cookies, abychom vám mohli poskytnout co nejlepší uživatelský zážitek. Informace o souborech cookie se ukládají ve vašem prohlížeči a plní funkce, jako je rozpoznání, když se na naše webové stránky vrátíte, a pomáhají našemu týmu pochopit, které části webových stránek považujete za nejzajímavější a nejužitečnější.
Střevní mikrobiom: ekosystém s vlivem na naše zdraví
Střevní mikrobiom: ekosystém s vlivem na naše zdraví Mikrobiom střev je velmi důležitý. V závislosti na tom, v jaké je kondici, ovlivňuje naše zdraví. A mnohdy dokonce i psychiku. Jelikož ho mnoho z nás stále považuje za velkou neznámou, přiblížíme vám, na co všechno může mít jeho působení dopad. O střevech a jejich činnosti se…
Více
Doplňovat hořčík a zinek je důležité nejen při sportu
Hořčík pro energii a regeneraci svalů Během sportování spotřebuje tělo více hořčíku než v klidovém režimu. Vzhledem k tomu, že reguluje cukr v krvi, pomáhá ho přesouvat do svalů a likvidovat laktát, který se může hromadit během cvičení a způsobit únavu. Hořčík tak pomáhá během sportu zvyšovat výkon a zabraňuje i svalovým křečím. Podporuje také odolnost proti psychické…
Více