Štítek: sport

Hořčík pro energii a regeneraci svalů Během sportování spotřebuje tělo více hořčíku než v klidovém režimu. Vzhledem k tomu, že reguluje cukr v krvi, pomáhá ho přesouvat do svalů a likvidovat laktát, který se může hromadit během cvičení a způsobit únavu. Hořčík tak pomáhá během sportu zvyšovat výkon a zabraňuje i svalovým křečím. Podporuje také odolnost proti psychické…
Více